Atkin

Cumartesi Şubat 17th, 2018

Atkin’s Diyeti Nedir? Atkin’s Diyeti Nasıl Uygulanır?

Atkin’s Diyeti, karbonhidrat seviyesi düşürülerek vücudun enerji gerektiğinde yağları yakması sağlanmaya çalışılır. Kalori hesabı yerine gram hesabı yapılır. Bu yüzden hangi grup yiyecekte hangi tür karbonhidratın […]