Sağlıklı Zayıflamada Yememiz Gereken 50 Yiyecek

Diyette Dikkat Edilmesi Gerekenler
17 Şubat 2018
Akupunkturun Tarihçesi
17 Şubat 2018

Sağlıklı Zayıflamada Yememiz Gereken 50 Yiyecek

  1. Ananas
  2. Kuru Hurma
  3. Limon
  4. Greyfurt
  5. Armut
  6. Kuru Fasulye
  7. Kuru Veya Taze Barbunya
  8. Nohut
  9. Tam Buğday Ekmeği
  10. Arpa
  11. Çörek Otu
  12. Her Türlü Yeşil Salata Çeşidi
  13. Soğan
  14. Sarımsak
  15. Süt
  16. Yumurta
  17. Balık
  18. Brokoli
  19. Nar
  20. Yeşil Çay
  21. Enginar
  22. Mantar
  23. Çilek
  24. Tavuk (Derisi Hariç)
  25. Kefir
  26. Kivi
  27. Siyah Turp
  28. Lahana Turşusu
  29. Ispanak
  30. Yoğurt
  31. Yulaf
  32. Zeytinyağı (Çorba Kaşığı Ölçüsünde)
  33. Su (Günde En Az 2-3 Litre)
  34. Esmer Pirinç
  35. Karpuz
  36. Kaysı
  37. Yeşil Biber
  38. Kırmızı Biber
  39. Tarçın
  40. Çörek Otu
  41. Zerdeçal
  42. Yaban Mersini
  43. Pırasa
  44. Zencefil
  45. Ihlamur
  46. Kereviz
  47. Bal Kabağı
  48. Çilek
  49. Keten Tohumu
  50. Elma Sirkesi