Akupunktur ile Uykusuzluk Tedavisi

uykusuzluk-tedavisi

Stres nedeniyle oluşan uykusuzluğun tedavisinde, akupunkturun antistres hormonlarını artırmasından yararlanıyoruz. Bunlardan en sık kullanılanı endorfin hormonudur. Halk arasında mutluluk hormonları olarak adlandırılan bu hormonların, aynı zamanda vücutta ağrı kesici etkileri de vardır. Vücudun sakinleşmesini sağlarlar. Kulak, baş ve yüz bölgesinde bulunan akupunktur noktalarından yararlanarak, bu hormonların daha fazla salgılanmasını sağlıyoruz. Böylece stres nedeniyle uykusuzluk çeken insanlara, akupunkturun büyük etkisi oluyor. Stres nedeniyle uykusuzluk, genellikle geç saatlerde uykuya dalma şeklinde görülüyor. Uyku saati en az iki-üç saat ileriye kayıyor. Ayrıca, bazı baş ağrıları kafa derisi arterlerinin genişlemeye uğramasından kaynaklanır. Bu da uykusuzluk için önemli bir nedendir. Akupunkturla, genişlemeye neden olan serotonin maddesini azaltarak, bu ağrının ortadan kalkmasına, dolayısıyla rahat uyumaya yardımcı oluyoruz.

Çocuklarda ve hamilelerde kullanılabilecek en güvenli yöntemlerden biri de akupunkturdur. Özellikle hamilelik döneminde ilaç almak mümkün olmadığı için, yoğun uykusuzluk çeken kişilerde, psikoterapi ile kombine ederek akupunkturu uygulayabiliyoruz.

Akupunkturla Uykusuzluk Tedavisi

Depresyon ve uykusuzluk tedavisinde kullanılan triptofan takviyesinin altında yatan teori, beyindeki serotonin ve melatonin düzeylerini yükselteceğidir. Akupunktur ile yapılan tedavi şekli dopamin ve serotonin ve adrenalin seviyesini düzenliyor. Dopamin seviyesini arttırıyor ve dolayısıyla triptofan maddesinin yapması beklenen etkiyi vücut mekanizması kendiliğinden üretiyor. 

Hasta, başlangıçta ilk 10 seans boyunca her gün veya gün aşırı gelir. 10 seans sonunda 7-10 gün ara verilir. Takip eden 3 hafta boyunca haftada 2 kez, takip eden 6 ay boyunca ayda 1 kez seanslara devam edilir. Hastalığın tekrarlamaması için yılda uygulanacak 1 ya da 2 seans yeterli olacaktır.

Uykusuzluk Tedavisinde Vücut Akupunktur Noktaları

GV 20,CV 17,CV 15,ST 44,SP 4,KI 3,PC6,PC 7,GB 20,HT 7,BL 60,BL 62,Yingtang (Üçüncü göz), An mien (Ekstra nokta) 
LI 4-LR3 (Big gate)

Uykusuzluk Tedavisinde Kulak Akupunktur Noktaları

Shenmen, heart, kidney, anti agresyon, subcortex, adrenal, Liver, sympathetic